カテゴリ： バレエのトレーニング 全29件

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  シェネ、ピケターンが上手にできる方法【前編】

  質問 今週から、りこママ様からの質問についての回答を、全２回にわたってご紹介していきます◎ 今回は、【前編】のご紹介です！ 今回は、りこママ様からの質問「シェネ、ピケターンが上手に...

  バレエスキルアップ 子供のバレエ 大人のバレエ バレエと体 バレエのトレーニング 2022.01.24
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  バレエレッスンの頻度【後編】

  質問 今週から、ヒラキ様からの質問についての回答を、全２回に渡ってご紹介していきます◎ 今週は、【後編】のご紹介です！ 今回は、ヒラキ様からの質問「バレエレッスンの頻度」についての...

  バレエスキルアップ 年代別・性別 子供のバレエ バレエのトレーニング 2022.01.12
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  体力の付け方を教えてください

  体力の付け方を教えてください。 はじめまして。 バレエの優雅な踊りに憧れてバレエをはじめましたが、私は、昔から体力がある方ではありません。 そのため、バリエーションは一度踊っただけ...

  バレエのトレーニング 2020.07.13
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  振りを覚えるときに、心がけていることや、コツがあれば教えてください！

  質問 私は、バレエを3年ほど習っている大人リーナです。 レッスンや発表会の振りなど、振り付けを覚えるのが苦手です。 振り覚えの良い人を見ていると、軽く足を動かしたり、手を使ったりし...

  バレエのトレーニング 2020.06.15
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  小学生でも、 足のトレーニンググッズは必要？

  質問 トゥシューズをはきだした、低学年でも、足のトレーニンググッズは必要でしょうか？ 子供にも、おすすめなグッズなどを教えていただきたいです。 ロゼオ 様より 回答メッセージ 大人...

  バレエ用品 子供のバレエ トウシューズ バレエのトレーニング 2020.05.17
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  アラベスクで綺麗に足が上がるコツは？

  質問 バレエでアラベスク(※1)やソッテ(※2)の時の後ろ足の膝裏が曲がってしまいます・・・ 後ろ足を伸ばそうとして、力を入れると、肩が上がる感じで、苦しくなります。 また、アラベ...

  バレエのトレーニング 2019.03.27
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  バレエでつま先を伸ばすエクササイズ(トレーニング)

  質問 私には中学生の娘がいるのですが、甲が薄くつま先が伸びないと悩んでいます。 先生からもエクササイズを教えて頂いているようなのですが、皆様からもお勧めのエクササイズやアイテムがあ...

  バレエのトレーニング 2017.12.18
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  バレエの休みの日(夏休みなど)に出来ることは？

  質問 小学4年生の娘がバレエを習っております。 1年生から始めたので4年目です。 本人はこの先もずっと踊って行きたいらしく、お教室のお姉さんたちがコンクールに出たり、海外へ挑戦した...

  バレエのトレーニング 2017.08.28
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  バレエで足がつる時の対処法

  質問 レッスン中に足がつってしまう事があります。 対処法はありますか？ ペンネーム：フウ子様 回答メッセージ ◎自分なりの対処法を見つけましょう！ レッスン中、足がつると焦りますよ...

  バレエのトレーニング 2017.03.13
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  バレエで腰を柔らかくするには？

  質問 大人バレエで通っているのですが、腰骨が硬くて困っています。 元々スポーツをしていたのですが、その頃から筋トレをすると開脚がダメでした。 今、バレエの先生からも腰以外は柔らかい...

  バレエのトレーニング 2017.01.31