おうちトレーニング特集
ストレッチバンドやターンボードなどお家トレーニングをサポートするおすすめアイテムをご紹介!
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回転技強化のための、ターンボード(ピルエットボード)が新登場!
ボードの上でピルエット※1をすることで、体幹や軸を鍛えることができます。
円形で、かかとを乗せないタイプなので、ルルべ※2に近い重心で練習することができます。
勢いがつくので、初心者の方は1回転から始めてください。
怪我には充分お気をつけください。
※1 ピルエットは回転技のひとつです。詳しくは下記の使い方をご参照ください。
※2 ルルベは「引き上げられた」という意味を持つバレエ用語です。かかとを上げた、つま先立ちの状態を意味します。
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ピピちゃん さん
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2025/02/10 18:38
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