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バレエでつま先を伸ばすトレーニング方法

質問バレエを9年間続けている、小学6年生です。 つま先を伸ばしきるための力をつけるトレーニングで、何か良い方法はありますか? 足の甲は出ていますが、生かしきれていないのです。 よろしくお願いします。ペンネーム:オーロラ様回答メッセージ◎「お...
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バレエで足首が弱いのですがトレーニング法を教えて下さい

質問11歳になる娘が、この春よりトウシューズをはくようになりました。が、なかなかうまく立てないようで(特にフロア)先生から足首が弱いと言われたみたいです。ただ、どのようにトレーニングしたらいいか具体的なアドバイスはなかったようなので、何か家...
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バレエで外反母趾になった場合の対処法は?

質問現在小4の娘のことです。 今年からトウシューズを履き始めました。 週2回のレッスンを週4回に増やして日々頑張っています。 最近気づいたのですが、気づかぬうちに娘の足が外反母趾になっていました。 足に挟むものや親指と小指だけある外反母趾防...
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大人バレエで発表会に出るか悩んでいます。

質問30代になってからバレエを始め、5年が経ちました。 毎回、発表会は断ってきましたが、「そろそろ出てみない?」と先生に誘われています。 費用の事もありますし、この年齢で舞台に立つことに抵抗を感じています。 皆さんの意見を聞かせて頂きたく、...
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バレエで “肩甲骨を下げる”にはどうしたら良いですか?

質問大人になってからバレエを始めました。肩甲骨(けんこうこつ)を下げるようにとよく注意されますが、“肩甲骨を下げる”と“肩を下げる”の違いがわかりません。具体的にどのようにすればよいですか?ペンネーム:ジゼル様回答メッセージ◎「腕は天使の羽...
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バレエをやると頭が良くなるの?

バレエを習うと頭が良くなると聞いたのですが、本当ですか?ペンネーム:HIROMI様回答メッセージ◎バレエもかなり脳が鍛えられていると実感しています私は本当だと思います。一般的にはピアノを習わせると指先を使うので頭がよくなると言われていますが...
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バレエに関わるお仕事はどんな職業がありますか?

質問私は、いま中学1年なんですが、将来の事について考えています。 プロのバレリーナになるには難しいと思っているので、バレエに関わる仕事がしたいです。 でも、考えてみるとどんな職業があるのかわかりません。 2年になると職業体験もあるので参考に...
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バレエで足の指を怪我した場合、レッスンはどうしてますか?

質問先日、バレエをしている娘が、学校で足の指を怪我してしまいました。爪の根元を痛めたらしく、病院の先生は新しい爪が今、生えている爪の下に出来るからとおっしゃってますが、それまでの間、レッスンはどうしようかと悩んでいます。痛みはもうほとんどな...
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3才で初めてのバレエ発表会、飽きてしまわないか心配です。

質問娘が3才で、10月に初めての発表会があります。練習中に飽きてしまったり、途中でお昼寝してしまうことがあり、発表会でも、そうなってしまわないか心配です。発表会当日に、飽きたりしないためにはどうすれば良いでしょうか。皆さんの経験話ですとか、...
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バレエで美しい身体作りをする為に気を付けることは?

質問バレリーナを目指している娘がいます。最近、レッスンが終わった後、食欲がない。と言って食事を摂らない事が多いです。ですが、食事を摂らないと体力も落ちますし、レッスンで汗をたくさんかいているので、栄養のある食事を摂らせてあげたいです。バレリ...