バレエ経験者のスタッフがお応えします
質問 私が通っているバレエスタジオは冬場になると暖房をつけていても肌寒くて、この時期になるとなかなか身体が温まらなくて大変です(笑) 皆さんは冬場のレッスンの時どうやってウォームア...
質問 大人バレエで通っているのですが、腰骨が硬くて困っています。 元々スポーツをしていたのですが、その頃から筋トレをすると開脚がダメでした。 今、バレエの先生からも腰以外は柔らかい...
どうしたらバレリーナのような体型になれますか? みなさんが普段から意識している事や実践している事など教えて欲しいです。 ペンネーム:みかん様 回答メッセージ ◎鏡を見たら姿勢を見直...
質問 小学校5年バレエ歴7年です。 週4回レッスンに通っています。 トウシューズのレッスンが増えたら親指の爪と小指の爪が真っ黒になってしまいました。 トウシューズも痛くて辛いです。...
質問 バレエを習っている中3です。 最近、歩き方ががに股になっていると注意される事があります。 座っていても足が開いてしまいます。 外反母趾も気になってきました。 同じ悩みの方いま...
質問 体を作る、体を使うためにはどのようなことをすればよいかどういったことに注意すればよいか、レッスンの時、日常生活でも気をつけること、やり方など具体的に教えてください。 皆様のご...
質問 体がやわらかくなる食べ物が知りたいです。 お酢は効果があるのか? イカやタコはいいのかなど気休めでもおまじない程度のものでも良いです。 娘と楽しくできたらなと思っています。...
質問 バレリーナはX脚の脚が良いと聞いたのですが、 うちの娘はX脚ではなく、バレリーナになる事を夢みています。 X脚でなくても、バレリーナになる事は可能でしょうか? 私はバレエの経...
質問 私は小学生の頃にバレエを習っていて、20代後半になり、また始めて一年が経ちました。 悩みはバーレッスン、センターレッスン のステップが覚えられないことです。 先生が一度見本を...
質問 毎日、子供達とストレッチをしていますが 中々 カラダが柔らかくなりません(>_