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アイテム・ウエア

寒い季節のおすすめアイテム

寒い季節のレッスンでは、身体が温まるまでの防寒対策が大切です。「レオタードの上には何を着ればいい?」「レッグウォーマーは必要?」「冷えやすい手足はどうやって温めればいい?」と、冬のレッスン着や防寒アイテムに迷うこともありますよね。今回は、寒...
身体づくり・ケア

レッスン時の水分補給はなにがいい?

バレエのレッスン中の水分補給に何を飲めばよいか迷っている方へ。水や麦茶、スポーツドリンク、カフェイン入りのお茶、炭酸水の選び方や、こまめに水分をとるポイントをご紹介します。
Q&A・インタビュー

バレエQ&Aコーナー101 後編【プログラム用顔写真をうまく撮るコツは?】

皆さん、こんにちは!イーバレリーナスタッフのErikaです。バレエQ&Aコーナーでは、皆さんからの質問を共有しながら、皆で一緒にバレエに対する理解を深めていく、参加型コミュニティのコーナーです♪Q. プログラム用顔写真をうまく撮るコツは?小...
アイテム・ウエア

男の子のバレエ、最低限必要なアイテムは?

男子・ボーイズがバレエを始めるときに必要なアイテムを、初心者の保護者向けに解説します。トップスやボトムス、バレエシューズの選び方から、靴下・タイツ、成長後に必要になるダンスベルトまで分かりやすくご紹介します。
基礎知識・用語

トウシューズは何歳から履ける?

トウシューズは何歳から履ける?と気になる保護者の方向けに、子供が履き始める時期の目安を解説します。年齢だけでは決められない理由や、必要なレッスン頻度・筋力、プレ・ポワント評価についてもご紹介します。
Q&A・インタビュー

バレエQ&Aコーナー101 前編【プログラム用顔写真をうまく撮るコツは?】

皆さん、こんにちは!イーバレリーナスタッフのErikaです。バレエQ&Aコーナーでは、皆さんからの質問を共有しながら、皆で一緒にバレエに対する理解を深めていく、参加型コミュニティのコーナーです♪Q. プログラム用顔写真をうまく撮るコツは?小...
アイテム・ウエア

バレエシューズのお手入れ方法

バレエシューズのお手入れ方法を知りたい方へ。基本の陰干しや汚れの落とし方、どうしても洗いたい場合の注意点、ローテーションや収納のコツまで、気持ちよく長く使うためのポイントをご紹介します。
基礎知識・用語

子どものバレエは何歳から始めればいい?

子どものバレエは何歳から始めるのがよいのでしょうか。3〜4歳、年中〜年長、小学生それぞれのレッスンの特徴や、親子バレエ、始めどきのサインなど、バレエを始める年齢の目安をわかりやすくご紹介します。
Q&A・インタビュー

バレエQ&Aコーナー100 後編【大人バレエでアクセサリーはOK?NG?】

皆さん、こんにちは!イーバレリーナスタッフのErikaです。バレエQ&Aコーナーでは、皆さんからの質問を共有しながら、皆で一緒にバレエに対する理解を深めていく、参加型コミュニティのコーナーです♪Q. 大人バレエでアクセサリーはOK?NG?2...
アイテム・ウエア

バレエウエアの洗濯方法

レオタードやタイツの洗い方に迷っている方へ。洗濯ネットの使い方、中性洗剤・ノニオン系洗剤の選び方、手洗い、陰干し、洗濯表示の見方まで、バレエウェアを長くきれいに使うためのお手入れ方法を解説します。