バレエQ&Aコーナー99 前編【子供の体型管理について】
皆さん、こんにちは!
イーバレリーナスタッフのErikaです。
バレエQ&Aコーナーでは、皆さんからの質問を共有しながら、皆で一緒にバレエに対する理解を深めていく、参加型コミュニティのコーナーです♪
5年生の娘がいます。
もともとは細身でしたが、最近は食欲が旺盛で、ふっくらしてきました。
先生からも、太ってきたことを言われています。
教室にいる上手な子や、先生が理想としている体型はとても細いように感じています。
まだ成長期の子どもにダイエットをさせることには抵抗があります。
しかし、このままぽっちゃりしてしまうとバレエを続けるのは難しいのではないかと感じたり、娘がバレエを頑張りたいのであれば、体型についても考えていく必要があるのかとも思っています。
子どもでも、細くいられるように皆さん管理されているのでしょうか。
今週採用になりました、ご回答をご紹介いたします!
ご回答はアリス様よりいただきました!
なつ様、こんにちは。
うちの娘は今18歳ですが、小さい頃から骨太で、太りやすい体質でした。
学校のお友達の中にいると、特に太っているとは思わないのですが、やはりレオタードを着るとお腹がポッコリしていて、腿も太く、「なぜバレエタイツは膨張色のピンクなのだろう…」と不思議に思っていました。(バレリーナはみんな細いので、膨張色を履いても太く見えないですね…。)
4年生頃からすごく食べるようになり、一気に丸くなってきたので、チョコレートやクッキーなどのお菓子は、お友達と遊ぶ時だけにするなど、なるべく食べさせないようにし、おやつは果物やカロリーの少ないおせんべい、ゼリーなどにしました。
食事については制限したくなかったので、好きなだけ食べていました。
やはり、なつ様のお嬢さんと同じ高学年の頃、バレエの衣装もきつくなり、「ちょっとバレエを続けるにはどうだろうか…」と思ったこともありました。
しかし、中学生になってからぐんぐんと背が伸びて、食べてもその分、身長へ栄養がいくようになりました。
今では身長も160cmを超え、バレエも続けていますが、ダイナミックなジャンプが得意で、先日の発表会ではキトリを踊りました。
プロを目指すわけではないので、体型管理に親子で敏感になってしまうと、せっかく続けているバレエが楽しいものではなくなってしまうかもしれないと思い、体型については本人が気にするようになるまで、こちらからは口出ししませんでした。
高校生くらいになると自分で体型を気にしはじめ、食べる前にカロリー表示を見たり、菓子パンをやめてサラダを食べたりしています。
教室によっては体型に厳しいところもあるようですが、体調を崩してしまったり、精神的にきつくなってはいけないので、他と比べず、バレエが好きで続けられるよう見守っていていいと思います。
アリス様、経験談からのアドバイス、ありがとうございました(*^-^*)
来週の Q&Aは スタッフからの回答発表です!
当店のバレエスタッフからの回答をご紹介いたします。
お楽しみに♪
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