なおこ / イーバレリーナスタッフ

こんにちは、イーバレリーナスタッフのなおこです！子どもの頃に約10年バレエを習い、大人になってから再開。
引越しや転勤などをきっかけに、これまで10か所以上のバレエ教室に通ってきました。
現在は2児の母として、子どもの習い事やお教室選びについても身近に感じる立場です。このコラムでは「バレエをもっと楽しむための基礎知識」を、経験者・保護者目線でわかりやすくお届けします。

更衣室はレッスン前後に多くの人が利用する共有スペースです。
着替えるだけの場所と思われがちですが、荷物の置き方や会話の内容、スマホの扱いなど、周囲への配慮が必要な場面も少なくありません。

今回は、更衣室をみんなで気持ちよく利用するための、基本的なマナーをご紹介します。

荷物を広げすぎない

更衣室では、バッグや脱いだ洋服を必要以上に広げないようにしましょう。
レッスンの入れ替え時間は、更衣室が混雑しやすくなります。
バッグは足元や指定された棚に置き、脱いだ洋服はバッグの中にしまうなど、できるだけコンパクトにまとめましょう。

着替えが終わったら場所を譲る

着替えが終わったあとは、必要以上に更衣室に長居しないことも大切です。
更衣室の狭いお教室では、前のクラスの人が残っていると、次のクラスの人が着替えられないことがあります。
レッスン後に友人と話したいときは、スタジオのルールを確認したうえで、更衣室以外の場所へ移動しましょう。

混雑しているときは、髪を整えたり荷物を整理したりする時間もできるだけ短くし、次に使う人へ場所を譲るよう心がけましょう。
小さな巾着やポーチに、貴重品やレッスンの回数券、ヘアゴム、ピンなどを入れておき、ヘアセットは更衣室の外で行うのも手です。

撮影・スマホの使用に注意する

更衣室内では、写真や動画を撮影しないのが基本です。
自分だけを撮影しているつもりでも、鏡や画面の端にほかの人が写り込んでしまう可能性があります。
衣装やレオタード姿を撮影したい場合は、更衣室以外の撮影が許可されている場所で行いましょう。

電話やビデオ通話についても、着替えている人がいる場所では避けた方が安心です。スマホを使用するときは、周囲から撮影していると誤解されないよう配慮しましょう。

会話の声量や内容に気をつける

レッスン前後の会話は楽しいものですが、更衣室では声の大きさに注意しましょう。
お教室によっては、レッスン中のスタジオまで声が聞こえてしまうこともあります。

また、更衣室は閉じられた空間のため、会話の内容が周囲によく聞こえます。
うわさ話などは、思わぬトラブルにつながることがありますので、誰に聞かれても困らない内容かどうかを考えましょう。

体型や容姿の話題は避ける

「痩せたね」「脚が細くてうらやましい」といった言葉は、褒めるつもりであっても、相手を傷つけたり、体型への不安を煽ってしまうことがあります。
肌や年齢、髪型なども、不用意にふれることを避けた方がよいでしょう。

更衣室ではお互いが安心して着替えられるよう、本人から話題にしていない体型や容姿についてはふれないことが大切です。

香りの強い製品は控えめにする

香水や香りの強い制汗剤、ヘアスプレーなどは、狭い更衣室では香りが残りやすくなります。
香りの感じ方には個人差があり、頭痛や吐き気などの体調不良につながる人もいます。
特に香水は周囲に香りが広がるため、レッスンに行く際は使用しないようにしましょう。

制汗剤を使用する場合は、無香料または香りの弱いものを選び、ほかの人が近くにいる場所で噴射しないようにしましょう。
汗のにおいが気になる場合は、香りで隠すのではなく、汗拭きシートやタオルでこまめに拭き取るとよいでしょう。

私も強い香りが苦手なタイプですが、相手に直接伝えるのはなかなか難しいものです。
周囲が安心して過ごせるよう配慮することが大切です。

貴重品は自分で管理する

更衣室に置いた荷物は、基本的に自分で管理します。
貴重品はスタジオ内への持ち込みが可能か、お教室のルールを確認してください。
トラブルを避けるためにも、高価なものは持ち込まないことが無難です。

飲食の可否を確認する

お教室によっては、更衣室での飲食ができないこともあります。
許可されている場合でも、こぼれやすいものや油っぽいもの、においのきついものは避けましょう。

スナック菓子の食べかすが落ちているのを見かけたことが何度かあります。
お子様の場合は、周りを汚しにくいおにぎりがおすすめです。
大人の場合も、炭酸飲料の取り扱いには十分注意をしましょう。

更衣室の使い方のルールは、お教室によって異なります。
独自のルールが設けられていることもありますので、一般的なマナーだけで判断せず、まずは通っているお教室の決まりに従いましょう。
分からないことがある場合は、先生やスタッフへ確認するようにしましょう。

まとめ

更衣室では、荷物を広げすぎない、着替えが終わったら場所を譲る、撮影をしないなど、周囲へのちょっとした配慮が大切です。
また、会話の内容や香りなど、自分では悪気がなくても相手を不快にさせてしまうことがあります。

更衣室は、多くの人が利用する共有スペースです。
お教室ごとのルールを守りながら、次に使う人のことを考えて行動し、誰もが安心してレッスンの準備ができる環境をつくりましょう。