小1の娘が学校の検診で軽度の側弯症とのことが分かりました。
「これから成長するにつれて改善されるかもしれないし、経過観察」とのことですが心配です。

バレエを習ってまだ1年ほどで、バレエといえば姿勢がよくなるイメージなのですが、左右に捻じれている姿勢にも効果はありそうでしょうか。
逆に背骨に悪いと思われる動きはないでしょうか。
病院の先生は「バレエの動き自体は詳しく分からないが、運動するのはいいこと」とのことでした。
よろしくお願いします。

りん様、ご質問頂きありがとうございます。

バレエをすることにより進行具合の観察、進行を遅らせる効果は期待できます。
普段の生活では気づきにくい、両肩の高さの違い、ウエストラインの非対称、骨盤傾斜などはレオタード姿でレッスンをするとすぐに分かります。

私は子供の頃に側弯症と診断されたことはありませんでしたが、大人になり数年バレエをお休みし、かなり久しぶりにレッスンを再開した際、バーレッスン中の私の後ろ姿を見た先生が「左肩の方が低く、背骨が少し歪んでいるよ」とおっしゃいました。
鞄を左肩にかける癖がついていたこと、脚を組む癖などが思い当たりました。
それから鞄は両手で均等に持ち替えたり、リュックにしたり、脚を組まないよう意識して気を付けました。
軽度ですので整形外科では経過観察とのことでしたが、バレエにより早めに歪みに気づいたので普段の生活で意識するようになったのはとても良かったです。

基本のバーレッスンでは同じ動きを左右繰り返しますので、利き手を主に使う運動（テニス、卓球、野球など）よりバランスよく筋力を鍛えることができます。
バレエの基礎レッスンは、正しい動きを左右繰り返すことで、身体の深部のインナーマッスルが鍛えられます。
強い体幹は歪みや腰痛の予防にも繋がります。
しかし、いずれレッスンの回数が増え、得意な方向ばかりの回転、片方だけの脚上げ練習や舞台に向けて同じ動きばかりしていると、
筋肉のバランスに左右差が生まれてしまい、姿勢性側弯症になることもあります。

定期的に医療機関にて進行具合や治療、トレーニング方法を相談しましょう。