大人からバレエを始めて5年になる40代です。

布地のフルソールのバレエシューズを入会の時に購入し、そのシューズを5年履いています。
そろそろ買い替えたいのですが、皆さん生地や形が様々なバレエシューズを履いていて、どれがいいのか分かりません。
今のシューズが自分に合っているのかもわかっていません。

シューズ選びのポイントを教えて欲しいです。

さきっち様、ご質問頂きありがとうございます。

はじめは教室でおすすめされたシューズで問題ないですが、バレエの動きやレッスンに慣れてきたら、ご自身に合ったシューズを探したいですよね。
合うシューズが見つかれば動きやすくなったり、足が綺麗に見えたり、上達も早くなります。

シューズ探しの3つのポイントをご紹介いたします。

◆1：サイズ
指が曲がっていたり、先が余り過ぎていたり、サイズが合ってなさそうなシューズを履き続けている生徒さんは実際多いです。
大人の方でも買い替える際にサイズが合っているか、今一度ご確認ください。
当店では普段の靴より1cm程度大きめをおすすめしておりますが、甲の厚みや足幅によっても個人差がございます。
踵を上げて立ったり、膝を曲げてみて、指先がシューズの先に当たらず、指先が動く余裕のあるサイズにしましょう。
大きすぎても、つま先が引っかかってしまったりして危ないので、適度な余裕です。
外反母趾や幅が広い方は、当店でも取り扱っているような広い幅タイプのシューズがおすすめです。

・サンシャ製 フルソール布製バレエシューズ ＜C4＞ W幅 （広い）
・サンシャ製 スプリットソール布製バレエシューズ＜Pro C1＞W幅 （広い）

◆2：ソール
【フルソール】（靴底の革が一枚でつながっている）
安定感がある為、初心者やお子様におすすめです。
踵を上げて立つルルベでも安定感があります。
【スプリットソール】（靴底の革が前と後ろ2枚に分かれている）
土踏まず部分にソールがないので足の甲がよく、伸びつま先が綺麗に見えます。
足裏の筋肉がある程度つき、身体のコントロールを習得しており、より美しく踊りたい人へおすすめです。

◆3：素材
【布地】
軽くて柔らかく足裏の感覚が掴みやすいです。
【革】
破れに強く耐久性があります。
履いていくほどに足に馴染み、安定感があります。

・全革バレエシューズ

他にもストレッチの効いたバレエシューズもあります。
つま先を伸ばすたびにシューズが足にフィットし、綺麗なアーチができます。

・【サンシャ】ハイパー ストレッチ バレエシューズ

また、足のむくみ具合や湿度、その日のコンディションによって、今日はこのシューズがよさそう、という風に選べる2～3足を持っておくのもおすすめです。
まだ身体が起きていないような感覚のある朝のレッスンはフルソールにしてみたり、足が浮腫んでいると感じる夜のレッスンは大きめのシューズが合ったり、前回のレッスンはこのシューズでうまく回れたから今日も同じシューズにしようかなと縁起担ぎをして気分を上げてみたり・・
トゥシューズは自分に合ったもの探しに気を使いますが、普段のバレエシューズは見直すことなく破れるまで何年も履き続けてしまいがちです。
基本レッスンもとても大事なので、踊りやすいと思えるお気に入りのバレエシューズを見つけてみてください。
ますますレッスンが楽しくなると思います(*^-^*)